Noticias frejcas.

Tras otro finde desconectada del mundo y su mundanal ruido, me pongo a repasar lo que ha estado pasando por ahí fuera y me doy cuenta de que mi estado de ánimo más recurrente al leer las noticias es indignación. Es así, casi todo lo que me cuentan los periódicos y el telediario me hace entrar en un estado de frustración/indignación que casi me obliga a practicar la meditación trascendental para poder superarlo. Pero es gracioso fijarte en las cosas que te hacen sentir ciertas noticias.

Hilaridad: es lo que me provoca cualquier cosa relacionada con Muchachada Nui, pero de la que me entran ganas de reírme en este caso es de esa señora algo mamarracha, que no tiene nada mejor que hacer o piensa que no hay cosas más urgentes e importantes que un programa de humor... Esta noticia no es muy frejca, pero merecía una pequeña reseña aquí.

Orgullo: porque todavía lo políticamente correcto no ha enterrado del todo a lo moralmente correcto y la lucha por lo que uno cree realmente justo.

Escepticismo: Me parece muy bien la noticia, la violencia no es justificable en ninguna situación, pero... ¿y qué pasa con todas esas mujeres que sufren bofetones a diario? ¿Un juez condenaría a sus parejas a cuatro meses de prisión por cada golpe que hayan recibido? No sé... hay algo que no me cuadra en toda esta historia.

Perplejidad: Vale, aquí no entiendo nada... Si Sadam Hussein era un dictador malo, Fidel Castro es un dictador malo, etc, etc, etc... ¿Este señor es el presidente electo democráticamente en su país o qué? Que alguien me lo explique, por favor, que me muero de curiosidad.

PD: Menos mal que mis chicos siempre tienen las cosas claras (y el chocolate espeso), sin corrección política que valga.
PD2: Temazo donde los haya para relajarse tras un noticiario cualquiera:

Curiosidades, rarezas y chorradas varias.

Después de darle unas cuantas vueltas al temario del PIR, me he decidido a recopilar algunas cuestiones que han llamado mi atención y me han resultado curiosas. Así que... bienvenidos a otra, inútil a la par que estúpida, entrega de Psicología de Pacotilla -de la que no se sacará nada en claro, como siempre-. Hoy algunos datos singulares sobre la psicoterapia.

Vamos al tema:

Por mucho que los psicólogos de diferentes enfoques teóricos no tengan otra cosa mejor que hacer que desacreditar y criticar a los demás, y echarse flores a sí mismos, está comprobado experimentalmente y a través de diversos metaanálisis, que ninguna orientación es más efectiva que las demás.

Existen factores comunes a todas la terapias, que explican hasta un 30% de la mejora de los pacientes/clientes (como una relación de confianza con el terapeuta, una explicación racional del problema, proporcionar nueva información sobre el problema, esperanza, oportunidad de tener experiencias de éxito...). Y las técnicas específicas sólo explican un 10-15% del cambio. Por esta razón mucho psicólogos actualmente se consideran eclécticos a la hora de escoger las técnicas que usan y está floreciendo el integracionismo de diferentes teorías. Y como decía mi profesora de técnicas: eso del eclecticismo y la integración no sirve pa' ná, significa sólo que no tienes una opinión bien formada de tu profesión.

Uno de los factores más importantes para la eficacia de una terapia es la "fe" que el paciente/cliente tenga en ella. Y una de las terapias más extendidas y aceptadas a lo largo y ancho del espacio/tiempo es el psicoanálisis. Pero hay una explicación para esta aceptación mayoritaria de este enfoque (que no voy a entrar en si es correcto o no): Los seres humanos en nuestro día a día no razonamos lógicamente (con la lógica formal), utilizamos "atajos" mentales que normalmente son útiles y nos llevan a soluciones correctas (y así nos ahorramos el esfuerzo mental).

Uno de estos sesgos, o mejor dicho heurísticos, nos dice que la causa de un acontecimiento grave deberá ser grave, y la causa de uno pequeño será pequeña. Esto concuerda mejor con lo que dice el psicoanálisis -esta ansiedad que me está jodiendo la vida y que es tan desesperante se debe a alguna experiencia grave de mi infancia- que con lo que dice la psicología cognitiva -esta ansiedad que me está haciendo sufrir tanto se debe a pensamientos negativos automáticos que tengo-. No es la única explicación de la aceptación de psicoanálisis, pero sí una bastante buena.

Más cosicas con mucha aceptación popular: muchos de los síndromes más conocidos en la sociedad realmente no son categorías diagnósticas validadas. Véase el Síndrome de Estocolmo o el Síndrome de Diógenes, por ejemplo. Ojo, no estoy diciendo que no existan, o que no haya personas que los sufran, sólo recalco que a veces la terminología más conocida por la gente no se corresponde con las clasificaciones diagnósticas. Además, el síndrome de Diógenes me parece una contradicción, o por lo menos un nombre muy mal escogido, porque Diógenes era un cínico (de la escuela cínica) y pensaba que la virtud era la liberación del deseo de las cosas materiales, y las personas que sufren este trastorno no hacen más que acumularlas...

Más contradicciones: el tratamiento farmacológico para la hiperactividad es un derivado de las anfetaminas (O_o). ¿Y no se ponen los niños más nerviosos aún? ¿Se les pasa porque les da el patatús final? Pos no. Existe una hipótesis sobre la base biológica de este trastorno que (muy resumida y simplificada) dice que estos niños tienen una menor activación cortical. Esta menor activación produce que busquen activarse externamente, con mucha estimulación externa o actividad, para mantenerse en un nivel adecuado. Por esto un estimulante como un derivado de las anfetaminas eleva la activación cortical de los niños hiperactivos y su actividad motora se reduce al no necesitar estimulación adicional.

Más tratamientos curiosos: existe un tratamiento conductual para la homosexualidad. Que nadie se me escandalice antes de tiempo. Se utilizan varias técnicas como el recondicionamiento orgásmico (imaginar el estímulo adecuado justo antes del orgasmo) o la sensibilización encubierta (excitarse imaginando el estímulo inadecuado y seguidamente imaginar o recibir un castigo). Estas técnica se utilizan también en el tratamiento de las parafilias y tratan de conseguir la excitación con estímulos heterosexuales en ambos casos. Lógicamente en la actualidad no se utilizan, porque desde hace muchos años la homosexualidad no se considera un trastorno mental, pero sigue habiendo homófobos que las utilizan para argumentar que la homosexualidad es una enfermedad curable.

Y la última (aunque esto lo sabe ya todo el mundo): los juegos de rol tienen su origen en una técnica de evaluación y tratamiento llamada role-playing. Esta técnica consiste en representar situaciones en las que la persona tiene dificultades, para evaluar su conducta o para desarrollar habilidades en un entorno seguro y controlado. Lo mejor de todo es que la wikipedia en español tiene entrada para los juegos de rol (roleplaying game), pero no para la técnica de la que se originaron. Jodíos frikis que tienen controlado el ciberespacio... XD

PD: Hoy sí que no me pierdo el Chachachá.
PD2: Estoy conmocionada musicalmente:

Chicles, pipas, caramelos...

Estoy perraca (tó se pega) y sin mucho tiempo para actualizar, pero después de casi una semana ya me da vergüencita. Mira que parece que no ha dado de sí el pseudopuente (pseudo porque trabajé el viernes, ¡pero el sábado no!), pero a lo tonto he hecho alguna cosica que otra:

Miércoles salida por el pueblucho de Dani. Cervezuelas, conversación y arrumacos en muy buena compañía, qué más se puede pedir en esta vida. Me perdí (conscientemente) el capítulo de Muchachada Nui. Esto, para el que no sepa leer entre líneas, es uno de los mayores sacrificios que he hecho por amor XD (Mentira, no fue sacrificio).

Jueves visita a la Fnac con Vane, Mari y Majo. Me tenía que haber comprado el último de los Killers y el DVD de La Hora Chanante (aunque he leído por ahí que no es muy allá), pero no estaba excesivamente consumista. La frase del día la puso María, que, ante el empalago de las luces, adornos y villancicos navideños, soltó: Me sale caramelo por el culo. Impagable.

Alcorcón City (ciudad sin ley) me va a nombrar hija adoptiva/predilecta a este paso. O lo mismo me compro una casa allí, para terminar con tanto ir y venir. He batido mi record de permanencia: desde el viernes a las siete de la tarde hasta el sábado (en realidad ya domingo) a las tres de la mañana. El viernes estuvimos con Andrea (mu maja ella) y el sábado con Victor y Pilar (que es un solete también).

Vivimos un accidente de tráfico a toda hostia por la M40, justo dos coches por delante del nuestro. Por suerte a nosotros no nos tocó, pero me estuvieron temblando las rodillas durante media hora por lo menos.

He jugado mucho. Le hemos dado al Carcassonne y, lo que no me creo ni yo, he ganado alguna de las partidas. No me lo creo porque soy lo peor en lo que a juegos de mesa se refiere, pero es sencillito y muy entretenido. También me he viciado al Zelda en la DS de Dani. Esto tiene mucho peligro... En cuantico se descuide me la apropio discretamente. XD Que noooo...

He terminado el Juego de Tronos. Maemía, qué enganchamiento total. Ya he empezado el segundo libro, Choque de Reyes. ¿Pero quién cogones me mandará engancharme a más sagas aún? Por cierto, la saga se llama Canción de Hielo y Fuego. Mezcla de fantasía e intriga muy recomendable. Se lo he pasado a mi hermano, que está en periodo de literatura fantástica también.

Hoy he hecho un examen y he sacado mi mejor puntuación de todos los examenes que he ido haciendo estos tres años. Esto quiere decir que ya me los sé de memoria y no es indicativo de que vaya a aprobar. Aunque casi todos los años se repiten preguntas, así que para algo servirá. Por la tarde he estado guanmortaim en los Alcorcones, haciéndole mimitos a mi niño, que está malito y con tres días de baja-reposo (qué suerte, el jodío).

Y esto es to... esto es to... esto es todo, amigos.

PD: Próximamente, en la pantalla de su PC, el estreno de un nuevo capítulo de psicología de pacotilla.
PD2: ¡¡¡No puedo dejar de escucharlooooooossss!!!


Seguidamente si se escucha en acústico se te ponen tós los pelos del cuerpo como escarpias y se te hace el culo fantanaranja:


She thinks that happiness is a mad that sits on her doorway...

PD3: Qué larga se me va a hacer esta semana...

El que esté libre de pecado...

Estoy aburrida de estudiar. Muuuuuyyy aburrida. Hoy he hecho el examen de 2004 y me ha salido bastante bien. Si hubiera hecho así el examen del año pasado habría quedado en el puesto 8 (O_o). Claro, que el del año pasado era un pelín más chungo. Sería increíble quedar así este año. En fins...

Bueno, a lo que yo iba. Hoy estoy confesa guanmortaim. Una, que piensa bastante en sus defectos (sin obsesionarme, eso sí) sobre todo para intentar superarlos. Pero mi hilo de pensamiento me ha llevado a derroteros más espirituales y me he encontrado meditando acerca de los pecados capitales de los católicos. ¿Tienen algún sentido en la sociedad en que vivimos? Me refiero, ¿existe de verdad alguien que esté libre de pecado (que tire la primera piedra)? ¿Estamos todos condenados al infierno en el caso de que exista? Yo creo que voy a ir de cabeza. Véase:

- Lujuria: Pensamientos o deseos obsesivos o excesivos de naturaleza sexual. La primera en la frente, que se dice. Sí, mucha. Desde hace un par de años estoy desatada. No soy una ninfomaniaca (como me dicen por ahí), pero no ando mal de pensamientos ni de deseos. Hasta hace poco pensaba que era fruto de la abstinencia, pero ya he comprobado que no. Creo que llega un momento en la vida de toda mujer (cercano a los treinta) que te dices a ti misma: voy a espabilar y a disfrutar de la vida y sus placeres, porque ser una mojigata no me ha servido pa' ná. La liberación de las treintañeras, creo que la llaman. XD

- Gula: Consumo excesivo de comida y bebida, aunque en el pasado cualquier forma de exceso podía caer bajo la definición de este pecado. Síiiii, mucha. Pocos placeres hay en esta vida como comer y beber, y yo, desde luego no me alimento para sobrevivir. Disfruto de ambas cosas un montón. Me encanta comer y beber (aunque ya no le dé a los vinitos tanto como antes).

- Codicia/Avaricia: La codicia es, como la lujuria y la gula, un pecado de exceso. Sin embargo, la codicia (vista por la Iglesia) aplica sólo a la adquisición de riquezas en particular. Va a ser que también. No soy excesivamente ambiciosa, pero en esta sociedad consumista que me ha tocado y que me bombardea con mensajes de si no tienes de todo no eres una persona completa, es difícil resistirse a alguna compra compulsiva/impulsiva. Mi últimos objetos de deseo son una cámara digital, unas botas y una DS. :P

- Ira: La ira puede ser descrita como un sentimiento no ordenado, ni controlado, de odio y enojo. Mira, aquí me libro un poco más. Nunca he odiado a nadie que conozca personalmente. No entro en Bushes, Ansars y demás porque se dan por supuesto. Aunque sí soy enfadica y un poco intransigente con la gente que quiero de verdad. Ya se sabe: donde hay confianza da asco.

- Envidia: Aquellos que cometen el pecado de la envidia desean algo que alguien más tiene, y que perciben que a ellos les hace falta. Pues por aquí tampoco peco mucho. Le doy más bien a la envidia sana. El año pasado un conocida se sacó el PIR a la primera y pensé coño, qué suerte la jodía, ya quisiera yo... Se lo habrá currado un huevo. Pero no entiendo a las personas envidiosas de verdad, los que, cuando creen que las cosas te van mejor que a ellos, te desean mal.

- Soberbia/Orgullo: deseo por ser más importante o atractivo que los demás, fallando en halagar a los otros. Conocí a una persona que tenía una teoría muy interesante: decía que los tímidos/introvertidos nos creemos mejores que los demás y por eso tenemos vergüenza a hacer/decir cosas que nos dejen en mal lugar o en ridículo. Si esta teoría es cierta soy muy, pero que muy soberbia (porque soy muy, pero que muy vergonzosa y tímida). Pero en realidad, aunque tiene su parte cierta (la ansiedad de decir o hacer algo ridículo), no me considero excesivamente orgullosa. La persona que me dijo esto era mi peluquero, un locaza simpatíquisimo, sin ningún tipo de sentido del ridículo.

-Pereza: incapacidad de aceptar y hacerse cargo de la existencia en cuanto tal. Bueno, creo que está bastante claro que soy una vaga de mucho cuidado, que me encanta dormir y pasar mi tiempo libre sin hacer nada productivo en general (leer, navegar y esas cosas). Pero de ahí a no hacerme cargo de mi existencia... No se puede vivir del aire, digo yo.

Creo que debería rezar unos cuantos miles de padresnuestros. Aunque, total, pa' lo que me va a servir...

PD: ¡Viva la Wikipedia! XD
PD2: Ayer encontré en el coche mi cinta de Matchbox 20. La ilusión que me hizo es indescriptible. Volver a escuchar cosas como Long Day... La voz de Rob Thomas es muy peculiar y una de mis preferidas de todos los tiempos. Lástima que se pasara al lado MTV de la vida...

Reach down you hand in your pocket
pull out some hope for me.
It's been a loooong daay...

De pensamientos friki-trascendentales (o no tanto).

¡Yeeha!... ¡Yeehaaa!...
¡¡¡Yeeeeeeeeeeeehhaaaaa!!!

Lo siento, ejque por fin es sábado y me siento feliz cual gañana con su erial, todo enterito por delante, listo para ser trabajado. Me siento contenta porque he finiquitado el curro hasta el miércoles, porque la semana que viene sólo voy miércoles y viernes, porque me voy a echar una siestorra de esas baten records, porque mi mami me ha traído un regalito (una caja de Ferreros -los bombones, no muchos tenistas- para ir abriendo boca a las Navidades), pero ante todo porque mañana vuelve Dani a Madrid. Ainsss...

Hablando del rey de Roma (perdón, el señor del trueno): navegando de acá para allá, siguiendo enlaces insospechados y tal, no me preguntéis por qué caminos inescrutables he llegado a este post: Pon un friki en tu vida. Virginofthedrypath, lo que me he podido reír no está escrito. Me siento un poco identificada, sobre todo con los dos primeros puntos, pero el post me ha creado una duda existencial: ¿ya nunca más me va a gustar un tío "normal" (anda, chaval, y búscate un hobbie)? ¿Se ha cumplido lo que él me dice de "has hecho guarreridas con un friki: ahora eres una friki"? Bueno, no me dice exactamente eso con esas palabras, él es un poco más... explícito (por no decir bestiajo).

En fin, habrá que buscarle el lado bueno, porque yo siempre he tenido una cierta preferencia estética por los gafapasta, pero si te toca uno de esos que te dan el coñazo con Björk, leer el Times todas las mañanas, o el vacío existencial de este mundo moderno que ha desterrado a Heidegger y Sartre... ufff, me da dolor de cabeza sólo de pensarlo. Si me hablan de algo de lo que no tengo ni flowers prefiero que sea de... Bueno, mejor me callo porque luego se me toma la palabra en seguida.

Además, ¿no dice que los frikis son más imaginativos? Eso es guay.

Dramatización: Vente p'acá que te voy a dar
lo tuyo y lo de tu prima.
(Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia)

Y, después de todo, yo ya venía un poco friki de serie.

Nota mental: Ir buscando el Alien para las Navidades. ^-^

PD: Pa' que luego digas...